我是一个12岁的女学生最近芭蕾舞课的上课时间延
2019-09-06 17:15
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  我是一个12岁的女学生,最近芭蕾舞课的上课时间延长,要3小时,而且不能上厕所,所以就一直憋着。

  我是一个12岁的女学生,最近芭蕾舞课的上课时间延长,要3小时,而且不能上厕所,所以就一直憋着。

  有一次尿没憋住,于是偷偷尿了一点出来,让我很是难堪,于是在下节芭蕾课前,妈妈给我包上了纸尿裤,穿着很舒服,而且缓解了憋尿的问题,不过,纸尿裤穿在连裤袜里面,外面又穿一件连...

  有一次尿没憋住,于是偷偷尿了一点出来,让我很是难堪,于是在下节芭蕾课前,妈妈给我包上了纸尿裤,穿着很舒服,而且缓解了憋尿的问题,不过,纸尿裤穿在连裤袜里面,外面又穿一件连体舞蹈服,在长时间跳舞后感觉很闷热,而且对劈叉,下腰等动作有点影响。另外,让同学发现了肯定不太好意思。各位有其它的主意吗?谢谢。

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  首先,上课三小时中间没有上厕所的时间,这个安排有点不太合理。你可以询问同学怎么处理排泄问题的,如果中途内急向老师请假应该也是可以的。最后的办法就是在上课前半小时不要喝水,而且在上课之前把个人问题处理干净,三小时的上课过程中适当饮水,不要过多,把这段时间的运动排汗计算在内的话,既不用垫护垫也不用憋着应该都可以撑过这三小时。希望对你有所帮助。

  我上课的时候,也是这样,一节课上3小时,中间半小时休息,但不让上厕所!我们就双手捂阴部,赶一会就能憋住。但几个8 9岁的女孩(我10岁)憋不住,就尿裤子