生活医学小常识大全：服药禁忌、白内障治疗误区及维生素选择指南

如今，生活越来越好，但有时我们却常常忽视一些小细节，有的甚至产生一些误区。小编整理了一些日常生活医学常识，供大家参考。

日常生活用药小贴士

1.服药期间避免吸烟！

香烟中所含的尼古丁会加速肝脏对药物的降解。吸烟会导致服药时血液中药物浓度降低，使药物难以充分发挥作用。所以服药后30分钟内不要吸烟。

2.没有药物可以逆转白内障！

临床上使用的白内障滴眼液有很多，但都不能逆转白内障。也就是说，这些眼药水只能在一定程度上缓解白内障的发展，却无法逆转它。治疗白内障，医生的建议基本上是手术治疗。

3.天然维生素并不比合成维生素好！

天然维生素和合成维生素的功能没有区别。相反，天然维生素在生产和提取过程中更容易引入污染并混入不纯物质。至于维生素补充剂，药店里几块钱一百片就够了。

4、不要盲目服用各种补品！

有些人认为吃补品没有坏处，但对有些人来说，吃补品可能会火上浇油。不幸的是，盲目服用补品的人不在少数。想要预防疾病，就必须科学进补。

5.果汁没有想象中那么健康！

能吃水果的人应该少喝果汁。水果富含钾、抗氧化剂（维生素C和β-胡萝卜素）、纤维等。然而，当机器生产果汁时，水果原有的抗氧化作用会降低一半甚至更多。此外，鲜榨果汁会过滤掉果渣并失去宝贵的纤维。

6、快速止咳最有效的方法就是吃糖！

咳嗽时，含一块硬糖在嘴里。不断吞咽的糖浆可以在喉咙形成保护层，减少喉咙刺激。也可以喝蜂蜜水，但含糖时间不长。临床上主要使用的镇咳液体依靠药物麻痹神经，大量饮用有成瘾的风险。

7.皮肤是人体最大的器官！

皮肤是人体最大的器官；皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，表皮和真皮之间有基底膜带连接。组织学上，表皮为复层扁平表皮，主要由角质细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞和默克尔细胞组成。一旦发现湿疹、瘙痒、足癣、体癣，应及时就医。

8.医生一般不推荐民间偏方！

民间偏方的最大特点是对少数人有效且安全性较低。无论采用哪种治疗方法，都必须根据患者的体质、病因、病情乃至疗效来调整用药。不可能对每种疾病使用一种处方。

9、要滋补身体，光喝汤是没有用的！

汤无论炖多久，都只是脂肪和水溶性氨基酸的极稀溶液，主要营养成分仍然留在肉中。骨头汤不能补钙。即使用高压锅炖几个小时，汤中的钙也只会比自来水略高，而脂肪含量会更高。

10、发烧了，不一定要吃退烧药！

如果确定发烧是由感冒或流感引起，则可以自己购买药物。如果发烧不超过38.5℃，可以多喝水、休息、加强营养，如清热解毒、抗病毒的清开灵冲剂等。

11.读清楚药品通用名，切勿重复服用该药！

日常生活中很多常见的药物性肝炎都是由于患者反复用药、频繁换药、擅自联合用药等引起的。服药前请仔细阅读说明。只要通用名相同，就属于同一种药品。请勿同时服用，否则会重复用药，后果严重。

12.在家酿酒很危险！

最常见的风险因素是甲醇。据报道，有人因饮用含有甲醇的假酒而死亡并失明。例如，在酿酒时，葡萄和其他水果中含有一种叫做果胶的成分，经过一系列发酵过程后会变成甲醇。工业生产的酒可以降低毒性，但自制酒无法控制甲醇含量。